Salvamos el fin de semana!

Ayer al final me libre de la que se anuncio, bueno me libre hasta llegar a casa que empezo a llover y nevar...
El entreno bastante entretenido de salida el negro y yo a buen ritmo, dirección a Tremp nos encontramos con una grupeta de Pobla y Tremp, al final buena grupeta inedito para nuestra zona nos juntamos 9, y a dar pedales!
Dirección Pont de Suert, subimos Coll de Perves y Viu de Llevata para bajar a Mal Pas y ali subir un repecho de vertigo rampas del 19% impresionante sin palabras que dureza en 2 km!!
Y de nuevo vuelta para Sort, pasando nuevamente por Viu de Llevata y Perves, en total el dia me deja bien listo de piernas con 1.900 m de desnivel acumulado 5 h y 130 km en las piernas llego a casa bien rebentado!
Contento por salvar el dia y con malas sensaciones seguramente por el cansancio acumulado en dos semanas.
Aqui dejo imagenes y perfil:
Perfil

Bien abrigado algo de ropa sobró!

Rodando dentro del grupo, por cierto un gran ambiente y grandes craks sobre la bici!

Ultimo entreno con "el negro", no podia faltar una foto!

Bueno eso es un resumen del sabado, todo y recordar que por la noche cayo una buena nevada en mi casa!

Y hoy e salido a rodar 1 h 30 min, con un viento de la ostia que ha hecho que me saliera una media de 30 km/h ineditooo! jeje!y la media de pulso de 110 q rebentonn q llevo!!

Ahora a descansar,

Saludos a todos