Resumen de la semana

Hoy se acaba una semana en la que e tenido lluvia y pocos dias de entreno, y el sabado fui a la seu a correr la Marxa del Cadí Moixeró.
Aqui el resumen de los 7 dias:

LUNES: DESCANSO
MARTES: 2 h hasta Pobla, trankilo por el plano.
MIERCOLES: 1 h de Rodilo.
JUEVES: 50 min de entreno me pilló la lluvia.
VIERNES: 2 h y 15 min, hasta Benante (Vall de Cardós), entreno con terreno ascendente.
SABADO: 5 H 50 min 175 km Marxa Cadí Moixeró, con 3.300 m de desnviel y buen ritmo, en el primer puerto me encuentro bastante justo y cedo hasta el segundo grupo que con el paso de los kilometos se fraciona en varios pequeños grupos, al final entro el 24º de la General y con la sensación de ir de menos a mas.
DOMINGO: 2 h y 15 min trankilo rodando por el plano.

En total 415 km y parece que noto mejoría despúes del paso atras dado por la gripe.

La semana que viene el domingo carrera en Sant Adrià del Besos de la Challange.

De momento llevamos 3 carreras y voy 7º de la General y 2º Senior. Giol mi compañero de equipo el 14º y 3º Senior.

Ahora nos viene tres semanas con importantes carreras, entre ellas Moià y la Vuelta a Navarra.

Saludos a tod@s.

Sánchez.

Yo mismo hoy mismo

Tranquilas carreteras para rodar

El verde cada vez mas intenso

Y el rio baja impresionante.