Suma y sigue....

10/04/09:
Aprovechando estos dias de fiesta, voy sumando kilometros para las piernas,hoy salida con Giol, hemos salido a las 9 de la mañana de Pujalt prontito para asi no pillar el agua que anunciaban y asi ha sido!!practicamente ni una gota pero el cielo bien gris todo el entreno.
Hemos hecho una rutita bastante wapa por toda la Vall d'Àneu, acumulando 1630 m de desnivel en las piernas mas 2300 m de ayer ya son 4000 metros los que acumulo en dos dias y la verdad que tendo las piernas hechas polvo!!Hoy hemos acabado el entreno en Alto a 1170 m en Pujalt, mi pueblo. Al final del entreno han salido 4 h 15 min y 105 km, y sin mojarnos que esa era la questión y satisfechos por el entreno!!
Aqui dejo unos fotillos de hoy!!!







09/04/09:
Ayer salida de 5h 45 min, 163 km con 2300 m de desnivel acumulado. Salimos a las 10.30 h de Tremp y a medio entreno montamos una gupeta de 5 corredores entre ellos Marc Vilanova i Sergi Escobar que va bien fino despúes de correr el mundial de pista donde a hecho 5º en la persecución individual.
El dia bueno sol y poco frio, subimos Fontllonga por los dos lados y el Port d'Ager.
Fotos del entreno:

Ahora a descansar!! nos vemos!
Saludos
Sanchez