RESUMEN DE DOS SEMANAS!!

Buenass!!

Siento no acualizar durante la semana pero entre el trabajo y aprovechar para hacer más kilometros me ha sido imposible.

La semana pasada dos dias de competición en Tarragona el sabado con un aguacero increible y el domingo en Barcelona, una circuitada bien aburrida.
El sabado mitica etapa de la Canonja con la subida a la Teixeta, a un buen ritmo pero donde cometi el grave error de cortarme en el falso llano antes de coronar al no poder responder bien a un cambio de ritmo de cabeza de grupo, me mantuve en 3era posición todo el puerto a rueda de Raul Cruz que nuevamente hizo una excibición, acabando tercero, pero atrapandolo a 300 m de meta después de saltar a falta de 10 km en solitario. Finalmente me mantuve en el grupo persiguidor de cabeza de carrera que eramos unas 10-12 unidades, entrando a meta el 15º, 3º Senior.

El Domingo, circuito facil ida y vuelta por una avenida sin complicaciones, a mitad de carrera se mete un compañero en la fuga, Medina, que finalmente hace 2º, yo nuevamente me resigno a llegar en el grupo haciendo el 11º general y 3er senior nuevamente.

Esta semana , a sido diferente, porfin una semana en casa sin competiciones e apovechado para acumular algo mas de km, cerca de 500, ya que un par de dias no salí, uno por descanso (martes), y miercoles tansolo 1 h 30 min por un buen aguacero nuevamente que me cojio.
Por ciero, se me ha roto la Massi, el cuadro, por suerte entra en la garantia y la semana que viene ya lo tendre en casa para poder montarmelo nuevamente. De momento a entrenar con la antigua Orbea.
Ayer sabado algo mas de 4 h con compañia del superclase Pallares, Marc Vilanova, un plaer rodar amb tu durant més de 3 h ets un crak com a corredor i com a persona encara més!!!


Hoy, en principio entreno programado con Morcillo, otro superclase, pero nose no nos hemos visto después de esperar durante un rato en Sort, e decido irme solo.. hacia Esterri d'Àneu para una vez allí subir la Bonaigua, un dia bastante bueno para como pintava el dia hoy, a final 4 h y media de bici con 1800 m de desnivel subiendo la Bonaigua i encontrandome con estas preciosas postales!!!Por cierto tema numeros, una media de pulso hoy bastante baja, 125 todo y subir la Bonaigua a un ritmo bastante alto, seguramente se nota el cansancio acumulado estos dias.

Mirar que fotos!!!















Mas de 4 metros de nieve acumulada en alguna curva, daba miedo pasar por debajo!! ejje

Mañana descansaré y el martes vuelta a la carga, hacer mas millas!!

Un saludo a tod@s!!!!
Sanchez